Compex startet Partnerschaft mit Skibergsteiger und Ultratrail-Läufer Kilian Jornet - Kilian Jornet wird Gesicht der neuen Compex Ultimate Serie – nach fast zwanzig Jahren als Nutzer der Technologie
Nach der Wintersaison ist die Beinmuskulatur auf andere Bewegungsmuster eingestellt als auf Kilometer und Höhenmeter auf dem Trail. Das kann gerade im Profibereich zum Problem werden, denn die Zeit, die für die Umgewöhnung anfällt, kann man nicht für effektives Trainingnutzen. Kilian Jornet löst dieses Problem seit Jahren mit EMS-Geräten von Compex – und das ganz ohne offizielle Kooperation, sondern aus Überzeugung. Doch schlussendlich findet zusammen, was zusammen gehört: Compex kündigt die Zusammenarbeit mit dem Ausnahme-Bergathleten an. Für Compex ist das kein klassischer Markendeal, sondern die Fortsetzung einer Geschichte, die 2006 in einer Reha-Praxis begann.
Verbunden seit 2006
Kilian Jornet gilt als einer der vielseitigsten Bergsportler der Gegenwart: mehrfacher Sieger des Ultra-Trail du Mont-Blanc, Rekordhalter bei Sierre-Zinal und Hardrock 100, dazu Erfolge im Skibergsteigen und bei Höhenprojekten auf mehreren Kontinenten. Seine Beziehung zu Compex ist dabei fast so alt wie seine Profikarriere und begann nicht mit einem Sponsoring-Vertrag, sondern mit einer Patella-Fraktur.
„Das erste Mal habe ich ein Compex-Gerät vor sehr langer Zeit benutzt. 2006 hatte ich eine Verletzung, und schon damals habe ich einen Elektro-Muskelstimulator von Compex zur Regeneration eingesetzt. Seitdem nutze ich Compex in ganz unterschiedlichen Situationen: nach Verletzungen, nach dem Training, vor Wettkämpfen und inzwischen auch im Krafttraining." — Kilian Jornet
Was ein EMS-Gerät mit dem Kopf zu tun hat
Jornet selbst betont, dass er im Lauf seiner Karriere von größeren Verletzungen weitgehend verschont geblieben ist. Der Bruch der Kniescheibe 2006 hat trotzdem geprägt, wie er seither an Rehabilitation und Muskelaktivierung herangeht. Denn eine Verletzung kostet nicht nur Trainingszeit, sie unterbricht auch – vereinfacht gesagt - die Verbindung zwischen Kopf und Muskel. Und genau die muss danach mühsam wieder aufgebaut werden.
„Eines der Probleme bei Verletzungen ist, dass man nicht nur die Aktivität einstellt – auch die neuromuskulären Verbindungen gehen in dieser Zeit größtenteils verloren. Es ist sehr schwer, den Muskel wieder zu aktivieren und das Signal vom Gehirn zum Muskel herzustellen, um Muskelfasern zu rekrutieren. Das Gute an Compex ist, dass man eine große Anzahl an Fasern aktivieren kann, ohne dabei Gewicht tragen zu müssen, was eine frische Verletzung verschlimmern könnte." — Kilian Jornet
Regeneration ist Arbeit, keine Pause
Für Jornet ist Erholung kein passiver Zustand zwischen zwei Einheiten, sondern die eigentliche Grundlage von Fortschritt: die Fähigkeit des Körpers, die Reize aus Training und Alltag aufzunehmen und daraus stärker zu werden. Ohne dieses regenerative Fenster, sagt er, bleibt vom Training am Ende nur Stress übrig – kein Fortschritt.
„Regeneration ist für mich die Fähigkeit des Körpers, die Reize aufzunehmen, die wir jeden Tag setzen – das ist das Training, aber genauso der Stress des Alltags. Wenn wir trainieren, trainieren, trainieren, setzen wir dem Körper nur Stress aus. Ohne Regeneration gibt es keinen Fortschritt. Mit Compex kann ich diese neuromuskuläre Verbindung gezielt und in kürzerer Zeit verbessern." — Kilian Jornet
„Regeneration ist für mich die Fähigkeit des Körpers, die Reize aufzunehmen, die wir jeden Tag setzen – das ist das Training, aber genauso der Stress des Alltags. Wenn wir trainieren, trainieren, trainieren, setzen wir dem Körper nur Stress aus. Ohne Regeneration gibt es keinen Fortschritt. Mit Compex kann ich diese neuromuskuläre Verbindung gezielt und in kürzerer Zeit verbessern." — Kilian Jornet
Leichter, einfacher, näher am Alltag: die neue Ultimate Serie
Mit dem Launch der neuen Compex Ultimate Serie geht die EMS-Technologie aus dem Hause Compex nun einen Schritt weiter: intuitiver in der Bedienung, portabler im Alltag, individueller einstellbar. Für Jornet ist genau das der entscheidende Punkt, denn ein Tool nützt nur, wenn Athlet:innen es tatsächlich regelmäßig einsetzen, egal wo sie gerade sind. Diese Anpassungsfähigkeit zeigt sich bei Jornet gerade im Übergang zwischen den Disziplinen: Wechselt er nach der Skisaison zurück aufs Laufen, ist seine Beinmuskulatur auf andere Bewegungsmuster eingestellt als auf lange Distanzen und Höhenmeter auf dem Trail. „Das neue Ultimate ist leichter, man kann es überallhin mitnehmen. Es lässt sich über die App viel stärker an die eigenen Bedürfnisse anpassen und ist einfacher in der Anwendung. Wenn ich in der Skisaison bin, sind meine Beine nicht ans Laufen gewöhnt – eine Möglichkeit, daran zu arbeiten, ist Compex an Oberschenkeln und Beinbeugern in dieser Übergangsphase einzusetzen, damit meine Muskeln besser auf die Belastung vorbereitet sind, wenn ich wieder lange Distanzen oder steile Downhills laufe." — Kilian Jornet
Ein Baustein, aber kein Wundermittel
So sehr Jornet von der Wirkung überzeugt ist, so klar grenzt er sie ein: Kein noch so gutes Produkt ersetzt einen vollständigen Ansatz für Leistung und Wohlbefinden. Training, Schlaf, Ernährung, Stressmanagement und Krafttraining bleiben Teil desselben Systems – Compex übernimmt darin eine klar umrissene Rolle bei Krafteinsatz und Regeneration. „Bei Leistung oder Wohlbefinden gibt es keine magische Lösung. Wir müssen das große Ganze sehen: Lebensstil, Stressmanagement, Ernährung, Bewegung, Krafttraining – und Compex spielt dabei eine wichtige Rolle bei der Steuerung von Kraft und Regeneration. — Kilian Jornet
„Manche Partnerschaften entstehen über Zeit, andere fühlen sich von Anfang an unausweichlich an. Bei Kilian Jornet war die Verbindung von Beginn an klar. Sein Streben nach Höchstleistung, sein authentischer Zugang zum Sport und sein Engagement für nachhaltige Leistungsfähigkeit spiegeln genau die Werte wider, die Compex seit jeher antreiben. Unsere Beziehung begann mit dem Launch unserer Wireless-Serie – dort haben wir eine gemeinsame Vision entdeckt, wie Athlet:innen intelligenter trainieren, besser regenerieren und ihr Leistungsniveau ausschöpfen können. Kilian ist nicht nur einer der erfolgreichsten Ausdauerathleten seiner Generation, er verkörpert auch die Denkweise und die Prinzipien, für die unsere Marke steht." — Arnaud Marie, General Manager Compex
Über Kilian Jornet
Kilian Jornet Burgada, geboren 1987 in Sabadell, zählt zu den einflussreichsten Bergsportlern der Gegenwart. Der katalanische Ausdauerathlet hat sich über Trailrunning, Skibergsteigen und Höhenprojekte einen Namen gemacht: mehrfacher Sieger der Ultra-Trail du Mont-Blanc, Rekordsieger bei Sierre-Zinal und Hardrock 100 sowie Sieger der Western States 100. Seine Verbindung zu Compex reicht bis ins Jahr 2006 zurück, als er nach einer Knieverletzung erstmals auf die Technologie setzte.
Fotos: (c) Compex
Weitere Informationen unter www.compex.com
Über Compex
Compex ist die weltweit führende Marke für neuromuskuläre Elektrostimulation im Sport. Die Technologie, ursprünglich für medizinische Rehabilitation entwickelt, wird von Profisportler:innen, Physiotherapeut:innen und ambitionierten Amateur-Athlet:innen in über 50 Ländern genutzt.