Heiße Trends für die kalte Zeit: Sportlich aktiv durch den Winter
Schnee, Kälte, Wind und Eis, dazu bizarre Stille – wer die winterlichen Stimmungen der Natur aktiv annimmt, den belohnt sie mit ganz besonderen Momenten und unvergesslichen Erlebnissen. Sich dabei sportlich auf Touren bringen, den Körper spüren, das Immunsystem stärken und neue Energie tanken, verspricht Lebensfreude pur. Skitouren, Langlaufen, Schneeschuhwandern oder Nordic Ice Skating sind dieses Jahr im Trend. Wir geben ein paar Ideen und Ausrüstungstipps, wie der Winter trotz erschwerter Corona-Bedingungen aktiv genossen werden kann.
Skitouren und Snowboarden mit Splitboards sind die ganz großen Trends
„Earn your turns“ – verdiene dir deine Schwünge – wird wohl in diesem Corona-Winter bei den Skifans das Credo schlechthin. Felle rauf auf die Tourenski oder das Splitboard und statt mit dem Lift mit eigener Kraft hinaufsteigen auf den Berg. Wer sich jeden einzelnen Schwung bergab mit Schweiß und Ausdauer selbst verdient hat, genießt die Abfahrt und die Brotzeit danach umso mehr. Und hat dabei eine Menge Kraft und Ausdauer getankt.
Von wegen altbacken: Langlaufen ist stark im Kommen
Egal ob Skating oder klassisch, Langlaufen ist der kalorienkillende Fitnesssport schlechthin. Wer will, kann sich hier auspowern ohne Ende oder aber einfach nur genüsslich seine Runden auf der Loipe ziehen, dabei frische Luft tanken und sich aktiv vom stressigen Alltag regenerieren.
Blanker Wahnsinn: Schwedens Volkssport auf zwei Kufen
Oder sich mal wieder auf zwei Kufen stellen, übers Eis gleiten und dabei ganz nebenbei Balance, Koordination und Kraftausdauer trainieren? Vielleicht wird es ja so kalt, dass Nordic Ice Skating, im hohen Norden schon lange Volkssport, auch hierzulande aus der Nischensport-Ecke herauskommt.
Auf großem Fuß: Schneeschuh-Wandern
Wie einst die Trapper in den Weiten Kanadas auf leisen Sohlen tennisschlägergroße Spuren im Schnee hinterlassen. Schneeschuh-Wandern hat den Sprung schon länger geschafft und wird sich auch in diesem Winter sehr großer Beliebtheit erfreuen. Mit den Schneeschuhen können Bergbegeisterte auch ohne Ski Regionen erreichen, die sonst nur schwer zugänglich wären.
Für viele weitere Sportarten ist im Winter noch lange nicht Schluss
Auch Laufen ist schon längst zum Ganzjahressport avanciert und begeistert immer mehr auch im Winter. Sportive Freaks, die einen größeren Kick suchen, können es dagegen mal mit Eisklettern, Winterbiken oder gar mit Eisschwimmen versuchen. Zum Auftauen danach und zur Regeneration dann drinnen in die heiße Sauna, ins warme Schwimmbecken und später eine Runde Yoga oder Gymnastik für die Beweglichkeit von Geist und Körper… Perfekt!
Egal für welche Bewegungsvariante du dich entscheidest: Mache es mit Spaß und genieße es. Umsichtige, risikobewusste und naturverträgliche Tourenplanung und die richtige, funktionelle Ausrüstung helfen dabei.
Übrigens: Für die meisten der genannten Sportarten könnt ihr euch das Equipment im Sporthandel oder vor Ort ausleihen.
PATAGONIA - Upstride Jacket & Pants
Die Jacken und Hosen der Upstride-Kollektion wurden speziell für schnelle Skitouren mit leichtem Gepäck entwickelt. Das höchst atmungsaktive Stretch-Knit-Obermaterial mit Feuchtigkeitsmanagement und DWR-Imprägnierung (Durable Water Repellent) ist ideal für lange, anstrengende Touren mit vorhersehbarem Wetter. Fair Trade Certified™-konfektioniert.
SCHÖFFEL - Softshell Hoody Penia L/M
Uneingeschränkte Bewegungsfreiheit bei jeder Aktivität – das bietet der hochschließende Softshell Hoody Penia mit 4-Wege-Stretch. Das VENTURI Außenmaterial macht die Damen- und Herren-Jacke zugleich winddicht und wasserabweisend. Die zweifach verstellbare, angeschnittene Kapuze kann problemlos über einem Helm getragen werden und garantiert stets beste Sicht.
TATONKA - Cima di Basso 40 RECCO
Wer im Winter sportlich unterwegs ist, braucht natürlich den richtigen Rucksack! Mit dem Cima di Basso 40 RECCO liefert TATONKA ein perfektes Alpinmodell für verschiedenste Aktivitäten an der frischen Luft. Das Tragesystem mit thermogeformtem Rücken, ergonomisch geformtem, gepolstertem Hüftgurt, verstellbarem Brustgurt und Lastkontrollriemen lässt sich perfekt nah am Körper positionieren. Der längsverlaufende, wasserfeste Reißverschluss auf der Front ermöglicht einen schnellen Zugriff auf die komplette Ausrüstung im Hauptfach. Neben Halterungen für Seil, Eisaxt und Wanderstöcke bieten Materialschlaufen weitere Befestigungsmöglichkeiten außen am Rucksack. Der eingebaute RECCO Reflektor schafft zudem ein Plus an Sicherheit in den Bergen.
AKU - Ultra Light Micro GTX Ws
Der Klassiker von AKU ist bereits seit 30 Jahren im Programm und kommt jetzt im neuen Winterlook. Dieser Berg- und Wanderschuh überzeugt durch seine perfekte Passform. Er ist extrem leicht und atmungsaktiv – perfekt für jeden Ausflug im Winter. Für angenehme Wärme sorgt die Gore-Tex® Performance Comfort Fütterung. Der nötige Halt auf jeder Oberfläche wird durch die Vibram® Erica Everest Sohle sichergestellt. Die farblich abgesetzte Oberflächenstruktur verleiht dem Micro GTX einen ganz besonderen Look.
BLEED X ZANIER - Eco 20 Active Gloves
Die ersten veganen und multifunktionalen Outdoorhandschuhe, die CO2 neutral produziert werden. Hergestellt aus recycelten und natürlichen Materialien. Entwickelt als Zusammenarbeit des fair nachhaltigen Labels bleed mit dem Handschuhhersteller Zanier. Für besten Wetterschutz sorgt das bluesign und oeko-tex zertifizierte Sympatex. Das wasser-abweisende und winddichte Obermaterial schützt vor Nässe, während das Polartec Fleece-Futter warme Finger garantiert. Auf der Handinnenfläche bietet Kork Schutz und Halt. Mit den Höhenlinien auf dem Handrücken und „ACT NOW!“ auf der Innenseite sind diese Handschuhe die absoluten Statement-Pieces!
P.A.C. - FilterMask Tube 2.0
Das sportliche P.A.C. ViralOff-FilterMask Tube 2.0 mit antiviraler Veredelung tötet 99% aller Bakterien und Viren in nur zwei Stunden. Dank schnell trocknender Oberfläche und einlegbarem Filtervlies (drei Filter inklusive) muss es nur selten gewaschen werden und behält seine Wirkung deshalb lange Zeit bei. Die ergonomische Passform schützt vor Fahrtwind, die Nasenbügel helfen gegen beschlagene Brillen. Mit seinen verstellbaren Ohrenbändern passt das P.A.C. FilterMask Tube 2.0 unter jeden Helm.
HYDRO FLASK - 24oz / 32oz Lightweight Wide Mouth
Jedes Abenteuer beginnt mit diesen einfachen Worten: Let's Go! Die vakuumisolierten Trinkflaschen und Becher von Hydro Flask halten Getränke bis zu 24 Stunden kalt und bis zu 12 Stunden warm und sind daher der perfekte Wegbegleiter für alle Outdoor-Aktivitäten. Die neuen Lightweight Flaschen der Trail Serie sind 25 % leichter als die Standard-Flaschen und aufgrund des geringen Gewichts ideal für anspruchsvolle Bergtouren.
ATSKO - Silicone Water Guard
Silicone Water-Guard® bietet das Maximum an Wasser- und Fleckenschutz nach nur einer Anwendung. Das Gewebe bleibt weich und atmungsaktiv, die Lebensdauer wird deutlich verlängert. Die Schutzschicht aus 13% Silikon lässt Wasser und Schmutz vom Gewebe abperlen und hilft den Fasern, sich zu erneuern. Das Spray enthält vernetzte Polymere und ist FCKW-frei. Für alle Funktionstextilien, Wild- und Glattleder.
BLACKROLL - Multiband
Das MULTI BAND hilft wirksam, die Muskelgruppen ganzheitlich zu kräftigen, die Bewegungskoordination gelenkschonend zu schulen und die gesamte Beweglichkeit deutlich zu verbessern. Die bis zu vier Schlaufen ermöglichen einen individuellen Einsatz, so dass das MULTI BAND von allen Altersgruppen und Leistungsstufen genutzt werden kann, unabhängig von der Körpergröße und persönlichen Gelenkigkeit.