CONRAD STEIN VERLAG - Waldbaden, Inselträume und Pilgern in Deutschland - die Neuerscheinungen im Februar 2021
Auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten, ist nicht nur in Zeiten der COVID-19-Pandemie besonders wichtig. Wie man mithilfe des Waldes Stress abbauen und die Abwehrkräfte stärken kann, erklärt unser neuer Ratgeber „Waldbaden – Die Kraft der Natur nutzen“. Unsere Autorin Ulrike Katrin Peters stellt den aktuellen Trend vor und zeigt, wie viel der Wald vor der eigenen Haustür zu bieten hat.
An Reisen ist dagegen momentan noch nicht zu denken – ein bisschen Inspiration liefern wir aber trotzdem schon mal! Mit unseren neuen Wanderführern „Gran Canaria – 26 Wanderungen im ewigen Frühling“, „Kreta West – 30 Wanderungen zwischen Schluchten, Bergen und Buchten“ und „Slowakei/Polen: Trekkingklassiker in der Hohen und Belaer Tatra“ können Ihre Leser*innen zumindest schon mal vom Wanderurlaub im warmen Süden träumen oder das nächste Trekkingabenteuer planen. Allen, die in diesem Jahr nicht weit reisen möchten, empfehlen wir die Ardennen. 27 tolle Wanderungen für die ganze Familie stellt unser neues Buch „Belgische Ardennen“ vor.
Und auch für die Jakobswegfans unter Ihren Leser*innen haben wir noch einen Tipp: Pilgern Sie dieses Jahr einfach in Deutschland statt in Spanien, z. B. auf dem Mosel-Camino oder dem Jakobsweg München – Lindau. Aktualisierte Pilgerführer zu beiden Wegen sind ebenfalls in diesem Monat bei uns erschienen.
Waldbaden – Die Kraft der Natur nutzen (1. Auflage)
Shinrin Yoku, die „Waldmedizin“, blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.
Gran Canaria – 26 Wanderungen im ewigen Frühling (1. Auflage)
Weite Sandstrände im Süden, dichte Kiefern- und Lorbeerwälder im Norden, schroffe Felsbastionen im Landesinneren: All das hat Gran Canaria zu bieten. Zudem herrscht das ganze Jahr über optimales Wetter zum Wandern. Mit diesem Wanderführer kann man die beliebte spanische Urlaubsinsel auf 26 ausgewählten Routen erkunden. Zu jeder Tour erklärt der Autor genau, wie viel Zeit man einplanen sollte, wie man zum Startpunkt kommt und ob unterwegs schöne Rastplätze warten; außerdem gibt es Extratipps zum Wandern mit Kind und Hund. Bei der Orientierung helfen neben der Wegbeschreibung detaillierte Karten und GPS-Tracks.
Kreta West – 30 Wanderungen zwischen Schluchten, Bergen und Buchten (1. Auflage)
Kreta, die beliebte griechische Urlaubsinsel, ist mehr als nur ein Ziel für Pauschaltouristen: Dieser Wanderführer stellt 30 Routen für einen individuellen Wanderurlaub im Westen der Insel vor und führt z. B. durch schattige Schluchten, in die berühmten Weißen Berge, in das überraschend grüne Hinterland und durch abwechslungsreiche Küstenlandschaften. Die genauen Tourenbeschreibungen werden durch Karten, Höhenprofile und GPS-Tracks ergänzt, ein ausführlicher Infoblock erklärt u. a., ob man unterwegs baden kann und ob sich der Weg auch zum Wandern mit Kindern eignet.
Belgische Ardennen – 27 Wanderungen durch Flusstäler, Moore und Wälder (1. Auflage)
Die belgischen Ardennen sind die perfekte Wanderregion in Mitteleuropa. Ob im Norden in den Mooren des Hohen Venn, in den lieblichen Hügeln im Osten Belgiens, in den felsigen Flusstälern von Semois, Lesse, Ourthe oder Maas oder in den tiefen Wäldern ganz im Süden: Hier findet man unberührte Natur, gepflegte Wanderwege und beeindruckende Kulturschätze. Das Buch führt auf 27 Tagestouren zu den schönsten Zielen der belgischen Ardennen. Ausführliche Reisetipps zu jeder Tour (z. B. zu Zeitbedarf oder Wegbeschaffenheit) helfen bei der Planung, die detaillierten Wegbeschreibungen stellen auch Sehenswürdigkeiten und Einkehrmöglichkeiten vor.
Slowakei/Polen: Trekkingklassiker in der Hohen und Belaer Tatra (1. Auflage)
Auf neun Mehrtagestouren können Ihre Leser*innen mit diesem Wanderführer die einzigartige Landschaft der Hohen und Belaer Tatra kennenlernen. Zwei Touren queren das Hochgebirge von Ost nach West und führen zu wildromantischen Tälern und bekannten Gipfeln wie Rysy und Kriván. Von Süden nach Norden und andersherum geht es in einsame Täler der sanfteren Belaer Tatra und in die polnische Tatra. Bei weiteren Touren wandert man zu herrlichen Wasserfällen, Bergseen und Gipfeln. Zu jeder Route bietet das Buch eine detaillierte Wegbeschreibung, Karten, Höhenprofile und GPS-Tracks, außerdem Infos zu Übernachtungen in Berghütten.
Mosel-Camino (4. Auflage)
Ein besonders reizvoller Abschnitt auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostela ist der Mosel-Camino in Rheinland-Pfalz. Von Koblenz-Stolzenfels führt der ca. 180 km lange Weg nach Trier, vorbei an alten Hünengräbern, imposanten Burgen, bekannten Klöstern und sehenswerten Orten wie Trarbach und Beilstein. Der komplett aktualisierte Pilgerführer bietet eine detaillierte Wegbeschreibung für die Strecke entlang der Mosel, die durch Karten, Höhenprofile und GPS-Tracks ergänzt wird. Zu jeder der acht Etappen finden sich Tipps zu Unterkünften und Hinweise zu den Sehenswürdigkeiten am Weg. Einleitende Informationen zur Tradition des Pilgerns und zur Vorbereitung der Wanderung runden das Buch ab.
Jakobsweg München – Lindau (6. Auflage)
Der Münchner Jakobsweg wurde 2003 eröffnet und führt über idyllische Wege von der Landeshauptstadt über Kempten nach Lindau am Bodensee. Unterwegs werden zahlreiche Wallfahrtskirchen und sehenswerte Klosteranlagen passiert. Der Pilgerführer beschreibt den knapp 280 km langen Weg in 15 Etappen und stellt lohnenswerte Alternativen vor, z. B. eine Variante nach Bregenz. Wer mit dem Fahrrad unterwegs ist, findet ebenfalls wertvolle Tipps. Karten, Höhenprofile sowie Hinweise zu Unterkünften und zum Nahverkehr in den Orten am Weg ergänzen die Beschreibung und ermöglichen eine flexible Etappenplanung. Alle Angaben wurden für die Neuauflage auf den neuesten Stand gebracht.
Nordkalottleden über den E1 (2. Auflage)
Auf über 800 km führt der Nordkalottleden durch die abwechslungsreichen Fjällregionen Lapplands und verknüpft bekannte Nordlandklassiker wie Kungsleden und Padjelantaleden mit unbekannteren Wanderregionen wie der Finnmark. Detailliert beschreibt dieses Buch die komplette Wegstrecke des Nordkalottledens bzw. des E1 zwischen Sulitjelma bzw. Kvikkjokk und Kautokeino. Karten, Höhenprofile und GPS-Tracks helfen bei der Orientierung, ausführliche Reise-Infos erleichtern die Planung der Tour. Ob Hüttenübernachtung, Proviant oder Wegmarkierung – dieses Buch liefert verlässliche Antworten zu allen Fragen vor, während und nach einer Tour durch die „letzte Wildnis Europas“.
Nacktwandern (2. Auflage)
Schon lange bewegen sich Menschen nackt in der Natur, das Nacktbaden ist heutzutage bereits etwas ganz Selbstverständliches. Seit einigen Jahren findet auch das Nacktwandern immer mehr Anhänger, sodass im Mai 2010 sogar Deutschlands erster offizieller Nacktwanderweg im Harz eröffnet wurde. Dieses Buch erklärt Nacktwanderneulingen alles, was für den Einstieg wichtig ist, z. B. welche Vorbereitungsmaßnahmen notwendig sind, wie man sich einer Gruppe anschließen kann und wie die rechtliche Lage aussieht. Wer direkt loswandern will, findet im Buch außerdem Wegbeschreibungen für den Harzer Naturistensteig und den inzwischen neu hinzugekommenen Naturistenweg Undeloh in der Lüneburger Heide.
Antarktis (11. Auflage)
Wer hat die Antarktis entdeckt? Welche Tiere überleben in der eisigen Kälte? Wie viel kostet eine Reise dorthin? Diese und viele andere Fragen beantwortet Autor Christian Walther, der seit vielen Jahren Kreuzfahrtreisende in die Antarktis begleitet, leicht verständlich und mit viel Fachwissen.Der erste Teil seines Buches widmet sich der Landeskunde und informiert u. a. über die Entdeckungsgeschichte, das Klima und die tierischen Bewohner. Dann beschreibt der Autor über 60 besondere Orte auf den Südshetland-, Südorkney- und Falklandinseln, in Südgeorgien und Südamerika, bevor er zuletzt praktische Tipps für eine Antarktiskreuzfahrt gibt.
Weitere Informationen unter www.conrad-stein-verlag.de
