Draußen mit der Familie
Der Winter war lang, allmählich fällt Groß und Klein die Decke auf den Kopf. Nichts wie raus – Licht und Sonne tanken. Die meisten Outdoor-Aktivitäten lassen sich wunderbar auch mit Kindern, egal welchen Alters, durchführen. Und die Kleinen haben mit ihrer schier endlosen Energie ohnehin keine Probleme mit körperlichen Herausforderungen. Sie brauchen nur einen Anreiz, um sich anzustrengen und durchzuhalten.
Sechs Tipps für Familienunternehmungen draußen:
Wandern:
Kinder haben Spaß am Gehen und Laufen, für die schöne Aussicht interessieren sie sich aber weniger. Darum sollte man die Gesamtstrecke am besten in Zwischenziele einteilen, dann erscheint sie nicht mehr so lang. Kleine Suchspiele einbauen, wenn dem Nachwuchs langweilig wird. Vorteil: Laufen ist für Kinder das Natürlichste auf der Welt. Im Alltag rennen sie zwar öfter mal kurze Strecken, kommen aber schnell aus der Puste. Wandern baut Ausdauer auf.
Biken:
Kleine Kinder können im Kindersitz, Anhänger oder Lastenfahrrad mitgenommen werden, größere fahren selbst. Ob Straße oder Trail hängt von den Vorlieben und der Fitness der Familie ab. Weil größere Distanzen zurückgelegt werden, können neue Gegenden erkundet werden. Vorteil: Wer als Kind viel Rad fährt, bleibt oft dabei. Radfahren stärkt die Balance und fördert die Ausdauer. Kinder, die sich selbstständig orientieren und fortbewegen, sind unabhängiger.
Klettern:
Hochseilgärten sind inzwischen in vielen Regionen mit größeren Waldgebieten zu finden. Sie bieten naturnahe Abenteuer für die ganze Familie. Bei schlechtem Wetter sind Kletterhallen eine wunderbare Alternative. Vorteil: Klettern schult die Koordination, baut Muskeln auf und schenkt Kindern Körper- und Selbstbewusstsein. Gerade beim Klettern lassen sich schnell sichtbare Fortschritte erzielen.
Bootstour:
Voraussetzung ist, dass die Kinder sicher schwimmen können. Eine geplante Bootstour könnte ein Anreiz sein, nach dem Seepferdchen schön weiter zu üben. Zusätzlich sollten die Kleinen natürlich eine Schwimmweste und ggf. einen Helm tragen. Vorteil: Der Sinn guter Schwimmfähigkeiten erklärt sich von selbst. Fortbewegung auf dem Wasser ist ungewohnt und hat deshalb immer etwas von Abenteuer, das ermuntert zum Weitermachen
Städtetour:
Auch bei einer Städtetour sammelt man ordentlich Lauf-Kilometer. Am besten kleine Highlights und Ziele wie die nächste Eisdiele einbauen, immer nur Häuser anschauen ermüdet Kinder schnell. Viele Städte bieten Kindertouren und -stadtpläne an. Vorteil: Neue Städte kennenzulernen erweitert den Horizont, vor allem wenn die Eltern spannende Geschichten erzählen können. Sich in fremden Straßen zurechtzufinden, verbessert den Orientierungssinn.
Schnitzeljagd:
Warum in die Ferne schweifen? Bei einer Schnitzeljagd lässt sich wunderbar die eigene Nachbarschaft erkunden, die Kinder können zusammen die nächste Markierung suchen und kleine Aufgaben lösen. Vorteil: Wer mit Rätseln und Suchen beschäftigt ist, merkt gar nicht, wie viel er/sie läuft. Eine wunderbare Möglichkeit, um eher träge Kinder nach draußen und in Bewegung zu bekommen.
KELTY - Journey PerfectFit Child Carrier
Die Kinderkraxe Journey PerfectFit Signature Child Carrier von Kelty garantiert ein angenehmes und sicheres Tragen von Baby oder Kleinkind. Das PerfectFIT™-Tragesystem lässt sich leicht an die eigene Größe anpassen und bietet dank der gepolsterten Tragegurte und Hüftflossen eine ideale Lastenverteilung. Die breite Sitzfläche und verstellbare Fußbügel lassen das Kind entspannt ruhen, ein 5-Punkt-Sicherheitsgurt, gepolsterter Aluminium-Rollkäfig und nicht zuletzt das Sonnendach schützen es in jedem Terrain. Die Kinderkraxe lässt sich an mehreren Handgriffen anheben, in der großen Reißverschlusstasche mit Stretch-Innentaschen können Kleidung, Windeln, Spielzeug und vieles mehr aufbewahrt werden. Aus 75D Poly x 140D Nylon-Mischgewebe. Gewicht: 2.99 kg UVP: 300,00 Euro
TATONKA - Wokin 15
Der Kinderrucksack Wokin 15 aus 40% recycelten Materialien besitzt ein bequemes Tragesystem, mit dem schon jüngere Kinder unbeschwert auf längere Wandertouren gehen können. Sein Fassungsvermögen von 15 Litern passt für Kinder im Grundschulalter. Mit seinem gut gepolstertem Rücken, dem anpassbaren Bauchgurt und den verstellbaren Schulterträgern mit höhenverstellbarem Brustgurt bietet der Rucksack einen sehr guten Tragekomfort und sitzt immer fest am Rücken. Der Wokin 15 besitzt ein Hauptfach, ein Reißverschlussfach auf der Front, ein Deckelfach und eine Seitentasche zur Unterbringung der Trinkflasche. Farbige Reflexstreifen sorgen für gute Sichtbarkeit in der Dämmerung. Für die Pausen zwischendurch gibt es ein praktisches Sitzkissen inklusive. UVP: 75,00 Euro
HYDRO FLASK - Kids Kollektion
Die robusten Kindertrinkflaschen bestehen aus hochwertigem Edelstahl und sind frei von BPA. Die Kids Wide Mouth Flaschen gibt es in vier unterschiedlichen Farbkombinationen und in zwei verschiedenen Größen, beide Modelle kommen mit praktischem Strohhalm-Verschluss. Das Kindersortiment wird abgerundet mit der Kids Food Jar, welche das Lieblingsessen dank zweier Isolierschichten stundenlang frisch und auf Temperatur hält. UVP: ab 31,95 Euro
BLEED - Max Flex/Active - Jeans 2da Roots
Wer mit Kindern unterwegs ist, wird diese Jeans lieben. Die Max Flex Jeans für Damen und die Active Jeans für Herren überzeugen durch ihre optimale Bewegungsfreiheit und Strapazierfähigkeit. Dank des funktionalen Materialmix aus 99% Bio-Baumwolle und 1% ROICA Elastan sind diese Modelle komplett biologisch abbaubar - es bleiben nur Knöpfe, Nieten und Reißverschlüsse zurück. ROICA™ V550 Elastan ist das erste, komplett biologisch abbaubare Elastan auf dem Markt. Die zeitlosen Hosenmodelle sind mit ihrer Washedoptik etwas Besonderes und super zu allem kombinierbar. Bei der Herrenvariante gibt es die schicken Hosen zusätzlich in den Farben: Grau, Schwarz und Dark Denim. UVP: 119,90 Euro
MSR - Habitude 4
Vom Camping mit der ganzen Familie am See bis zum ersten Kletterabenteuer der Kinder: Die richtige Ausrüstung motiviert auch die jüngeren Ausflügler, sich für Outdoor-Ferien zu begeistern. Wir stellen vor: das Habitude 4. Die robuste Bauweise dieses Zelts wird allen Anforderungen gerecht. Die große Giebelhöhe erlaubt ein aufrechtes Stehen und vereinfacht so das Umziehen und die Unterbringung von Ausrüstung. Die Stellfläche ist klein genug, um das Zelt an Flussufern aufzustellen. Dabei hat der riesige Eingangsbereich jede Menge Platz für Rucksäcke, Taschen und mehr. Bei heftigem Wind oder Regen ist das Zelt ein stabiler Rückzugsort zum Kartenspielen oder Lesen. Auch als Version für 6 Personen erhältlich. UVP: 600,00 Euro
AKU - Bellamont III NBK GTX
Perfekt für das Unterwegssein mit dem Nachwuchs in der Stadt oder bei leichten Spaziergängen in der Natur – der AKU Bellamont III NBK GTX aus der verantwortungsvoll produzierten Mountain-Inspired-Linie macht so einiges mit. Das strapazierfähige Nubukleder wird in AKU-eigenen europäischen Fabriken gefertigt. Alle Komponenten sind zu 100 Prozent rückverfolgbar. Das Innenfutter besteht aus Gore-Tex®-Laminat mit 99 Prozent recycelten Garnen. Ein besonderes Highlight: die Vibram® N-Oil-Außensohlenmischung, die aus über 90 Prozent erdölfreien Inhaltsstoffen und natürlichen Farben besteht. UVP: 199,90 Euro
SMARTWOOL - Kids Wandersocken
Die farbenfrohen Wandersocken Hike Full Cushion Margarita Crew Socks von Merinoexperte Smartwool wird der Nachwuchs lieben! Das weiche und elastische Material garantiert einen angenehmen Sitz, während die ZQ-zertifizierte Merinowolle mit ihren antibakteriellen Eigenschaften Fußgeruch vorbeugt. Für eine erstklassige Passform sind die Kindersocken mit einer flachen Zehennaht und einer Polsterung am Fußgewölbe ausgestattet. Für unbeschwerten Wanderspaß von früh bis spät! UVP: 16,95 Euro
MUCK BOOT - Originals Ankle
Frauen, die auch mit Kindern nicht nur bequem-funktionell, sondern auch stylish unterwegs sein wollen, werden von der neuen Farbe des kultigen Originals Ankle begeistert sein. Diese Chelsea Boots sind wasserdicht und mit einem Neopren Innenschuh ausgestattet. Dieser ist mit weichem, handgelegtem Gummi ummantelt, der für Komfort und Schutz sorgt. Der Stiefel überzeugt zudem mit funktionellen Details wie einem hochwertigem Fußbett und einer antimikrobiellen bioDEWIX-Fußbetteinlage. Die rutschfeste Gummilaufsohle mit innovativem Noppendesign bietet Traktion und leitet gleichzeitig Schlamm und andere Verschmutzungen schnell ab. Muck Boots gibt es übrigens auch für Kids und Väter. UVP: 119,99 Euro